烤金针菇烤箱温度多少时间(烤金针菇烤箱温度多少时间能熟)

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金针菇放烤箱要烤多久

烤10分钟即可。烤箱烤金针菇具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:金针菇 400克、花生油 两勺、生抽 两勺、蚝油 一勺、新奥尔良烧烤腌料 两勺、蒜蓉 适量、小米辣 适量、葱花 适量。

1、第一步将金针菇洗净,切根,撕开。

2、用一张大锡纸折出锡纸盒,放上金针菇,摆好。

3、花生油,生抽,蚝油,蒜蓉,新奥尔良烧烤腌料做成酱汁。

4、在金针菇上刷上酱汁,撒小米辣,腌制30分钟。

5、放入烤箱,温度190度,烤10分钟。

6、10分钟后取出,撒点葱花,这样金针菇就烤好了。

烤箱烤金针菇需要多少度多少分钟?

烤箱上下火调至200度,预热5分钟,放入中层烤10分钟。

烤金针菇是以金针菇为主材制作而成的菜肴。金针菇大部分用于鲜食,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料食用。

金针菇入菜可做成鸡脯拌金针、金针炒鸡丝、金针菇豆苗竹笋汤等菜肴。金针菇的形状为菌盖半球形。金针菇菌柄上浅下深,如果颜色通体均匀鲜亮,很可能经过漂染或添加剂处理过。金针菇的菌盖挑选半球形的,菌柄15厘米左右。白金针菇韧性大,容易塞牙,而黄瓜的香味浓、口感嫩。

金针菇营养成分

金针菇富含蛋白质,还含有VB1、VB2、VC等多种维生素,且富含钙、磷、铁等多种矿物质,营养十分丰富。金针菇中还含有18种氨基酸,每100g鲜菇中含有8种的人体必需的氨基酸,占总氨基酸量的42.29%~51.17%,在氨基酸中精氨酸和赖氨酸含量较高,高于一般菇类。

因富含精氨酸和赖氨酸以及多种矿物质和维生素,对儿童增长智力有重要作用,所以,日本人称它为“增智菇”。

烤箱怎么烤金针菇

用料

金针菇 2包

小米辣 随自己口味(吃不了辣的宝宝可以少放一点点,还是要有的)

大蒜 五六瓣

生抽 两勺

蚝油 1.5勺

花生油 两勺

糖 一勺

做法步骤

1、烤盘上放好锡纸 锡纸四周围起 为的是不要漏汤 金针菇洗好后均匀的铺在锡纸上 锡纸底部刷油

2、准备调料 多多的灵魂蒜末 小米辣 两勺生抽 一勺白糖 一勺半耗油 两勺油 搅拌

3、将调料 均匀的铺在金针菇上即可

4、烤箱 170° 25分钟 根据自己烤箱的温度来调整时长和温度。

小贴士

小米辣非常辣 谨慎的放 并且不要担心的放生抽,味道淡不好吃 。

金针菇的营养功效

1.促进智力发育

金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。

2.促进新陈代谢

增强体内的生物活性,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。

烤箱烤金针菇多长时间 烤箱烤金针菇的烤制时长

1、 烤箱烤金针菇的烤制时长一般为10分钟。

2、烤箱烤制金针菇需要用到锡纸盘或者锡纸盒。通常在烤之前将金针菇铺开刷上由食用油、酱油、蚝油、烧烤料等混合的调料先腌制半小时左右,然后入烤箱中部190℃烤制10分钟就可以了。喜欢吃辣的话也可以在腌制料中加入小米辣;烤完后可以在吃之前撒上葱花。

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烤金针菇的做法 烤箱几分钟多少度

1、以先成捆儿清洗,再拆分,如果拆分后清洗,一定要把水分尽可能的多多挤出去,或用厨房用纸攥一下,以免烤的时候,渗出过多的水分。

2、处理好的金针菇摸好油,撒上孜然辣椒面,或者说烧烤酱。

3、放到烤盘上,135-150℃左右,烤10-12分钟即可,温度和时间需要根据自己的烤箱情况适当调整哟!

3、烤好之后就可以开动啦

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