奥斯陆（挪威语：Oslo ），1925年前旧称克里斯蒂安尼亚（Kristiania），是挪威首都和最大城市，全国政治、经济、文化中心，也是挪威的贸易、银行业、工业和航运枢纽，位于挪威东南部的奥斯陆峡湾内侧，人口666, 759人（截至2017年1月1日）。包括邻近的10个自治市在内的城市区人口为975, 744人（截至2016年1月1日），而整个大奥斯陆地区人口数为1, 546, 706。
谂奥斯陆因其奇特的地理学和地质学特征而闻名。它被森林和田野所环绕，许多种类的动植物生活在其中。奥斯陆自治市内三分之二的面积是森林和水域，使得实际人口密度达到了5, 221.6人/平方公里。城市核心区的形状像是一个被植被茂密的丘陵所环绕的砂锅，许多河流从丘陵中流出，通过市区汇入奥斯陆峡湾。
根据考古学研究，奥斯陆于公元1000年前后建城。奥斯陆老城区是北欧除了维斯比以外最大的中世纪城市，而且至今保存完好。奥斯陆于1048年被确立为一个贸易点。1070年，奥斯陆被提升为主教辖区。在大约1300年，挪威国王哈康五世将奥斯陆定为挪威首都。在挪威从1397至1523年和1536至1814年与丹麦，以及1814至1905年与瑞典建立共主邦联期间，尽管哥本哈根和斯德哥尔摩先后成为了国家行政机构的所在地，奥斯陆仍然保有着一部分首都职能。
奥斯陆是14世纪挪威受到黑死病影响最严重的地区，在15和16世纪其人口和经济状况又经受了进一步的衰退。1624年，奥斯陆曾被一场大火摧毁，之后，在丹麦国王克里斯蒂安四世统治期间，城区被迁移到了更靠近阿克斯胡斯城堡的地方，并以国王的名字命名为克里斯蒂安尼亚（Christiania）。在1814年丹麦-挪威邦联解体之前，克里斯蒂安尼亚已被宣布成为挪威的首都。1838年1月1日，克里斯蒂安尼亚成为了一个自治市。尽管在19世纪以前，克里斯蒂安尼亚在欧洲范围内只是一座小城市，但从第二次工业革命之后，这座城市开始高速发展。在1900年前后，克里斯蒂安尼亚已经成为了一个发达的工业中心，有着近25万名居民。1925年，它的名字从克里斯蒂安尼亚改为了奥斯陆。
奥斯陆是欧洲重要的航海工业和航海贸易中心，是许多航运企业总部的所在地，其中包括一些世界级的航运公司、船舶经纪人和海上保险经纪人。奥斯陆也是欧洲委员会和欧洲联盟委员会的跨文化城市项目的试点城市。
奥斯陆被认为是一座全球城市，在2012年fDi杂志发表的欧洲大城市生活质量排名中名列第一位。 ECA国际2011年进行的一项调查显示，奥斯陆是全球生活成本第二高的城市，仅次于东京。根据经济学人智库（EIU）的统计，2013年奥斯陆也名列全球生活和学习成本最高的四座城市之一。
1952年，奥斯陆曾举办过冬季奥运会。1993年5月，在美国的主导下，以色列和巴勒斯坦在这里签订了著名的《奥斯陆协议》。另外，奥斯陆也是诺贝尔和平奖的颁奖地，每年的颁奖仪式在奥斯陆市政厅举行。
21世纪初，奥斯陆的人口以创纪录的速度增长，使其成为了当时全欧洲人口增长速度最快的城市之一。 这一高增长率主要和国际移民的流入和高生育率有关，但也离不开国内人口流动的影响。目前，奥斯陆的移民人口增长速度略高于本国人口增长速度， 在市区部分，这一差异更为显著。2012年1月1日的数据显示，奥斯陆人口的23%是移民，市内最大的少数族裔是挪威-瑞典人和挪威-巴基斯坦人。
“奥斯陆”这一名字的起源一直充满争议。可以确定这个名字来自于古斯堪的纳维亚语，而且很可能是从前一座位于比约维卡的大农场的名字。但这个名字的含义也没有定论。现代语言学家通常将óslo或áslo解释为“山脚下的草场”或者“献给神的草场”，二者的可能性基本相等。
以前有一种错误的观点，认为“奥斯陆”指的是“Lo河（阿尔纳河的旧称）的河口”。然而，一方面，人们没有发现任何证据证明在佩德·克劳斯·弗里斯第一次提出这一假设之前，有人将阿尔纳河成为“Lo”河，另一方面，这个名字也不合乎挪威语的语法。 现在一般认为，“Lo”这个名字是弗里斯为了支持他对于“奥斯陆”词源的观点而造出来的逆构词。
奥斯陆已发现的最早的人类聚落位于艾克贝格，大约可以追溯到公元前8400年的新石器时代。该地区还发现了许多黄铜时代和铁器时代的遗迹。
根据斯诺里·斯蒂德吕松的萨迦记载，奥斯陆是由无情者哈拉尔于1048年前后建立的。]但是，20世纪70年代的考古发掘发现了公元1000年前后的早期城市结构。1070年，天主教会在奥斯陆设立教区，圣赫沃德教堂作为最早的城市大教堂在12世纪初建成，而奥斯陆大教堂学校在1153年设立。在挪威国王奥拉夫三世统治期间，奥斯陆成为了东挪威的文化中心。哈尔沃德·韦布约森（Hallvard Vebj?rnsson）成为了这座城市的守护神，被描绘在了城市的纹章上。
1174年，Hoved?ya修道院建成。教会和修道院成为了大片土地的主要拥有者，这对于城市的经济发展产生了较大的影响，特别是在黑死病肆虐之前。
1197年7月25日，挪威的斯维尔和他的士兵从Hoved?ya袭击了奥斯陆。
在中世纪期间，奥斯陆的人口数翻了一番，达到约3, 500人。在1300年前后的几十年里，中世纪的奥斯陆城市规模达到了顶峰。挪威国王哈康五世于1299年即位，他选择了奥斯陆作为举行加冕礼的城市，并在此后进行了一系列的城市建设工作，包括扩建圣玛丽教堂和新建阿克斯胡斯城堡（Akershus Festning）等。1308年，奥斯陆被南曼兰公爵埃里克·马格努松劫掠和焚烧。到了1314年，挪威王国的权力中心正式转移到奥斯陆。
在中世纪的黑死病肆虐期间，奥斯陆的人口大约减少了三分之一。1536年，随着挪威和丹麦组成共主邦联，哥本哈根成为邦联的首都，奥斯陆的首都地位则降至省会地位，经济发展也陷入了停滞。同时期的宗教改革降低了教堂作为经济活动因素的重要性，奥斯陆的大部分教堂和修道院变得多余无用，随之而来的失业潮更进一步加剧了这座城市的衰退。在1567年瑞典对奥斯陆的围攻中，奥斯陆市民自行焚烧了城市，之后他们又开展了重建工作。
奥斯陆在中世纪有着良好的学术和教育氛围。当时的奥斯陆人文主义是一个多产的学术圈子。由于他们的工作，奥斯陆在1580年至1610年间成为了挪威的文化中心。
奥斯陆位于奥斯陆峡湾北面的一片弧形陆地上。奥斯陆峡湾出口向南，整体几乎被内索登半岛一分为二。奥斯陆在其他方向上被植被茂盛的山脉所包围。在城市的行政边界以内有40座岛屿，其中最大的是马尔姆岛（面积约0.56平方公里）。奥斯陆有343个湖泊，其中最大的是玛利达尔斯湖（面积约3.91平方公里）。这些湖泊是奥斯陆大部分地区主要的饮用水来源。
尽管东挪威地区有很多河流，但没有一条从奥斯陆入海。而奥斯陆有两条较小的河流：Akerselva河（从玛利达尔斯湖流出，注入奥斯陆峡湾）和阿尔纳河。Akerselva河上的瀑布在19世纪40年代为奥斯陆的第一批现代工业提供了动力。而在19世纪之后的时间里，这条河流成为了稳定和持续发展的经济的象征，也成为了城市东区和西区的分界。劳工们的社区位于河流两岸。阿尔纳河流经奥斯陆主要的郊区和工业区格鲁达伦。其他重要河流包括Lysakerelva、Ljanselva和Hovinbekken。除此之外，城中有很多条溪流从地下穿过。
奥斯陆市的最高点是海拔629米的Kirkeberget（这同时也是奥斯陆的最北点）。尽管这座城市的人口比大部分欧洲国家的首都要少，它拥有一片相当广大的陆地区域，其中三分之二是布满森林、山丘和湖泊的自然保护区。城市边界附近有很多的公园和开放区域。
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