游戏是现在世界上的一大产业，它是结合了大数据和顶级人才的智慧，而研发出来的产物。

针对不同的群体，设计游戏的人给予不同的“奖励”，比如：首先用有趣的故事和精美的动画吸引人的关注，然后利用游戏装备、游戏排名等“奖励模式”诱惑人沉迷其中，所以无论小孩、大人都是无法抗拒的。

但是对于很多沉迷在游戏中的孩子来说，究其根本并不是游戏吸引了他，而是当他开始产生“厌学”情绪，或是在学习中产生了挫败感时，却在游戏中得到了慰藉。

所以即使没有了游戏，孩子为了逃避现实还是会被电视剧、漫画等其他事情所吸引，从本质上来说，一切让他感觉到存在感和自豪感，或者一切比学校和学习有意思的事情都会让他着迷。

小林的孩子最近沉迷于手机游戏，刚开始孩子听话说不玩就不玩了。谁知过了一段时间后，孩子开始变得不服管了，不光是白天玩，夜里也常常躲在被窝里玩。

现如今，孩子不仅是学习成绩直线下滑，还会为了给游戏充钱去骗家长。这可把小林愁坏了。

当然她也尝试过很多方法试图帮孩子戒掉游戏，比如：把手机直接拿走或者是不玩手机给予孩子奖励，可结果不但没戒掉孩子的游戏瘾，还激发了孩子的逆反心理，让母子关系愈加恶化。

究竟怎么做，才能真的帮孩子戒掉“游戏瘾”呢？

可以试试这三个小妙招：

1、找到游戏的替代品

大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。

通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。

2、让孩子失去玩游戏的兴趣

家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。

起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。

3、让孩子主动放弃游戏

游戏设计的本身就是为了让玩家“沉迷”，因此设置了很多的奖励机制，比如：做任务可以得游戏装备，有了装备就更容易打怪升级，这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。

家长也可以这么做：准备一个表格，如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸，等满20个就可以领取一个奖励。以此类推，用相似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。

用心理学的方法和套路来帮助孩子戒掉游戏瘾的办法，虽然是有效的，但是如果想要从根本上去解决问题，家长就要改变对孩子的态度。

比如：把对孩子成绩的注意力转移到孩子本身，那么孩子在很大概率上就不会从游戏里找存在感。

因此，孩子对游戏有瘾折射出来的其实是亲子关系的疏离，希望家长们都能够多加注意。

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