投铅球（投铅球的正确姿势技巧） 怎么扔铅球 投铅球的正确姿势1、持球手指自然分开，将球放在手指的根部，练习时左右手置于胸前交替拨，感受腕指发力，身体前屈，抓自由落体的球，可以增强腕指的力度，手掌直立，五指自然的分开，单臂向上推拨球，... 华展网 2023-04-09 140 #投铅球
